Lomber spinal stenoz, yer bölgesindeki omurilik kanalının daralması olarak anlatım edilmektedir. Daralma, omuriliğinize veya omuriliğinizden kaslarınıza giden sinirlere baskı yapmaktadır.Artrit: Düzenli alıştırma bünyen ve katkısızlıklı bir kiloda kalmaya çalışın. Dertyan eklemlere har ve dargın uygulaması yapabilirsiniz.
Familya hekiminiz sizi kontrol ettikten ve şikâyetlerinizi dinledikten sonra hangi doktora gitmeniz gerektiğine hüküm verecektir.Elma sirkesi, bacaklardaki iltihabı ve rahatsızlığı yatıştırmaya yardımcı olan analjezik özelliklere sahiptir. Sabahın erken saatlerinde aç karnına bir yahut iki çorba kaşığı karınebilir veya elma
Kas gerilmesi yahut yırtılması, kas liflerinde aşırı gerilme yahut yırtılma sonucu oluşan bir durumdur. Bu konum, ani bir aksiyon sırasında yahut aşırı alıştırma yaparken meydana gelebilir.Aşırı zorlama / şarj: Spor ve alıştırma yaparken bacakları aşırı zorlamak kas ve eklem vecalarına illet olmaktadır.Epsom tuzuyla ha