Düşünceler Hakkında Bilmek bacak
Düşünceler Hakkında Bilmek bacak
Blog Article
Kas gerilmesi yahut yırtılması, kas liflerinde aşırı gerilme yahut yırtılma sonucu oluşan bir durumdur. Bu konum, ani bir aksiyon sırasında yahut aşırı alıştırma yaparken meydana gelebilir.
Aşırı zorlama / şarj: Spor ve alıştırma yaparken bacakları aşırı zorlamak kas ve eklem vecalarına illet olmaktadır.
Epsom tuzuyla hazırlanmış suyun zarfında bacaklarınız beklediği takdirde vecalarınızı dindirmiş olacaksınız.
Hemen herkesin muzdarip başüstüneğu konuların başlangıcında gelen bacak dertsının altında çeşitli neden ve hastalıklar yatıyor olur. Hastalıklarla yan yana konsantre geçen bir hasetn peşi sıra oluşan yorgunluk, kramp ve meydana mevrut yaralanmalar da bacak vecasına niçin mümkün.
Kas tendon ve ligament ile ilişkili travmalar sonucu oluşan bacak dertları da muskuloskeletal balkılar içerisinde değerlendirilir. Kramplar, kompartman sendromu ve kemik kırıkları kadar durumlarda da muskuloskeletal bacak ağrısı vürutebileceği unutulmamalıdır.
Sirkülasyon bozuklukları: Bacaklara yeterli soy rahatışının olmaması, bacaklarda dertya niçin olabiliyor. Bu vaziyet, periferik arter hastalığı yahut venöz yetmezlik kabilinden dolaşım bozukluklarından kaynaklanabiliyor.
Bu kırda ele almış olduğumız bazı olası nedenler, fakat bu liste kapsamlı bileğildir. Eğer dinlenince geçmeyen bacak vecası yaşıyorsanız, bir dirimlik kompetanına müşavirız önemlidir. Bacak Ağrısı Niçin Olur
Eğer ağrılı veya duygun bacaklarınız varsa, süflidaki durumların bulunması halinde ivedi karışma gereksinimi olabilmektedir;
Bu gestalt alelumum otururken yahut uzanırken akşam veya gece saatlerinde gerçekleşir. Devinme eylemek hastalık hissini yolcu olarak hafifletir.
Kahve ve çkamer üzere kafeinli gıdaların azaltılması, ılık duş, alıştırma, har ve itici kompres bacakları rahatlatarak tedirgin bacak sendromu semtomlarını hafifletebilir.
Kemoterapi gibi bazı tıbbi tedaviler almış olduğunızda da elektrolit dengesizliği meydana gelebilir.
Bacak dertsı tedavisi çoğu bugün niçin olan soruna bakarak belirlenir. Temelı durumların tedavisi kolaydır fakat ağrı geçmiyorsa, bacağınız sıcaksa, öfkeiniz var ise yahut yürüyemiyorsanız kesinlikle tıbbi yardım almalısınız. Derin Ven Trombozu gibi evgin müdahale gerekebilecek bir durumla karşı içinya olabilirsiniz.
Bu önerileri uygulamanıza, dinlenmenize ve protez bacak nazarıitibar etmenize karşın ayaklarda ve bacaklardaki şmeselelikler devam ediyorsa bir uzmana çıbanvurun.
Bacak parmaklarınızı oldukça kendinize mevsuk çekin ve ileri uzatın. Bu hareketi 10 el tekrarlayın.
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak